Los sábados:
2.02. y 16.02. de 10:30 – 14:30h
ALIMENTACIÓN SALUDABLE EN LA COCINA VÉDICA
2 talleres prácticos de cocina ayurvédica:
En cada taller elaboramos platos distintos y ajustados para los biotipos/doshas de los participantes y profundizamos en la teoría del ayurvéda:
temario para taller 2.02.2019.:
+ utilidad y características de las especias, especias y su personalidad/carácter;
temario para taller 16.02.2019:
+ el cocinar y el comer de manera védica,
+ organización de la cocina según Vashtu shastra.
precio para cada taller: 35€
reserva imprescindible: jardindehara@gmail.com
Mínimo de participantes 4, máximo 9
Imparte: Anita Milbreta, fundadora y directora del Espacio Creativo para el Bienestar de tu Esencia JARDÍN DE HARA (Barcelona) dónde, desde 2012, dirige las clases de yoga e imparte los conocimientos védicos (Yoga, Mantras, Tantra, Váshtu y Shankya Shastras y Ayurvéda) según las enseñanzas pertenecientes a Sanatana Dharma, que practica desde hace ya 20 años. También comparte sus conocimientos sobre alimentación ayurvédica en cursos y talleres sobre el uso y manejo de los alimentos en la cocina diaria de forma terapéutica promoviendo un estilo de vida saludable y consciente.
