Tradición y ciencia

Un curso que combina la sabiduría de una tradición milenaria con las mejores propuestas de gestión emocional. Apoyamos el método en las últimas investigaciones científicas, que no hacen más que constatar los beneficios de la meditación.

Mindfulness y compasión

Mediante este curso tomaremos conciencia de nosotros mismos gracias a mindfulness (atención plena), tendremos mayor capacidad de concentración y reduciremos el estrés. Pero añadiremos la compasión y el amor bondadoso ya que los cambios más profundos sólo pueden serlo si tienen en cuenta a los demás: porque la clave de la felicidad está en compartirla.

En qué consiste

El CMCV está dividido en tres bloques: el introductorio (3 meses), el de profundización (6 meses) y el avanzado (9 meses). Se trata de un camino progresivo que nos permitirá empezar a tomar conciencia de nosotros mismos, conocernos en profundidad y, por lo tanto, saber cuidar de nosotros y de los demás de una forma sabia y atenta.

Para quién

Si te motiva la idea de profundizar en el conocimiento de ti mismo/a, quieres responsabilizarte de tu bienestar y ser un motor de cambio positivo en el mundo: sí, definitivamente el CMCV es para ti.

¿Puedo probarlo antes?

¡Claro que sí! Puedes apuntarte a cualquiera de las tres primeras sesiones del grupo de introducción a la meditación, o venir sólo a una, o a dos, o a las tres… Hazlo a tu manera.

La aportación por sesión es de 20 €.

¿Quién los imparte?
Román Sánchez Orpella, además de ser uno de los creadores del CMCV, es el instructor de los cursos, tarea para la cual Su Santidad el 41º Sakya Trizin (cabeza de la escuela budista Sakya) le dio su beneplácito. Es el director de Casa Virupa e instructor de meditación desde hace años. Al finalizar sus estudios se empezó a formar exclusivamente en el dharma, tanto en filosofía, meditación y rituales de la escuela Sakya. También ha hecho estudios postobligatorios en relación a la gestión emocional.

Grupos de introducción a la meditación:

BARCELONA, en Jardín de Hara, Fraternitat 25, 08012(Metro: L5, L3)

Los martes
18:00 – 19:30h

El curso empieza día 10 de enero 2017.

Más información e inscripciones: info@casavirupa.com