Nuevo Curso – Inscripciones Abiertas
A partir del Octubre ’24
Los lunes a las 18:30 en Jardín de Hara
Se precisa confirmar asistencia al 610228443
El Qi Gong (Chi Kung) es un arte milenario con más de 4,000 años de historia, profundamente relacionado con la Medicina Tradicional China (MTC). Este curso ha sido diseñado por el Gran Maestro Sifu Paolo Cangelosi, y será impartido por Fausto Ganapini, quien cuenta con una sólida formación y experiencia en prácticas orientales, garantizando resultados tangibles en el bienestar físico y mental de los participantes.
El Qi Gong es un sistema de ejercicio preventivo y terapéutico, recomendado para tratar diversas patologías, como problemas cardiovasculares, digestivos y neurológicos. Es tanto una disciplina para mejorar la salud como una técnica de meditación. A lo largo del curso, los participantes aprenderán posturas, movimientos terapéuticos, automasajes, técnicas de respiración y prácticas meditativas que han evolucionado a lo largo de los siglos.
Este arte no tiene límite de edad y está diseñado para cualquier persona que desee trabajar su energía vital. El Qi Gong, de tradición taoísta, se centra en la armonización del cuerpo, la respiración y la mente, proporcionando un método para fortalecer, potenciar y controlar la energía interna del individuo.
Los pilares fundamentales del Qi Gong incluyen:
- La correcta postura.
- El relajamiento profundo.
- El control de la respiración.
- La concentración consciente.
- El autoconocimiento de nuestro ser.
Este curso te enseñará a gestionar el estrés de manera inteligente, mantener el cuerpo relajado y flexible, y desarrollar una energía interna fuerte y saludable. Con el Qi Gong, serás consciente del flujo energético en tu cuerpo y mente, lo que te permitirá recuperar y mantener un óptimo estado de salud.
El objetivo final es alcanzar un equilibrio energético y un bienestar psicofísico duradero.
Detalles del curso
- Horario: Lunes a las 18:30 h.
- Inicio: Octubre’24
- Lugar: Jardín de Hara, C/ Fraternitat 25.
- Precio: 60 € al mes, 20 € por clase suelta y 10 € por clase de prueba.
- Instructor: Fausto Ganapini.