PURVA KARMA – una dieta de 9 días para la purificación
Taller práctico de cómo preparar un delicioso plato que se llama KITCHARI adaptado para cada dosha(biotipo) e instrucciones que seguir para cada de los 9 días de PURVA KARMA que se basa en los principios de Ayurveda para tal de mejorar la conexión entre el cuerpo, la mente y el ritmo de la naturaleza estacional.
Para reservar la plaza: jardindehara@gmail.com o whatsapp 676282747
Precio 25€
Cuando: sábado, 19 de noviembre de 10:30 a 12:30h.
Dónde: Espacio Creativo para el bienestar de tu Esencia JARDÍN DE HARA, c/Fraternitat 25, Barcelona 08012
Imparte: Anita Feldnere Milbreta, profesora de yoga, facilitadora de conocimientos védicos, chef de cocina Ayurvédica y védica, directora de JARDÍN DE HARA.
¿Por qué deberías APRENDER a hacer PURVA KARMA?
El Ayurveda recomienda prácticas de limpieza como parte de una rutina diaria y hábitos sanos de llevar a cabo de manera regular durante toda nuestra vida.
Esta limpieza ayurvédica es una herramienta fácil de seguir, que le dará un descanso a tu sistema digestivo para regresar más fuerte y eficiente que antes.
Al eliminar toxinas del cuerpo, de manera consciente y profunda, ayudarás a mantener un mejor estado de la salud, una mente más clara y evitarás que las toxinas se acumulen y pongan en riesgo tu salud.
Purva Karma es también la purificación de la conciencia, no solo del cuerpo físico.
Los beneficios importantes de realizar PURVA KARMA:
- Mejora la digestión y la función metabólica.
- Promueve la eliminación regular y equilibrada.
- Apoya el mantenimiento de un peso corporal saludable.
- Ayuda a tener una mayor sensación de energía, vitalidad y entusiasmo por la vida.
- Fomenta la claridad mental.
- Purva Karma es una preparación para el Pancha Karma, una limpieza aún más profunda;
- Elimina Vata dosha del cuerpo, que es la responsable del envejecimiento.
*Durante la PURVA KARMA, tu actividad debería cambiar para enfocarse más internamente. Esto significa dejar de lado algunas de las actividades del día a día y pasar tiempo meditando y paseando por la naturaleza. La respiración profunda, centrada en la fase de exhalación, ayudará a que tu cuerpo se deshaga de viejas ideas, emociones y bloqueos.
Precio: 25€
Cuando: sábado, 19 de noviembre de 10:30 a 12:30h.
Dónde: Espacio Creativo para el bienestar de tu Esencia JARDÍN DE HARA, c/Fraternitat 25, Barcelona 08012
Imparte: Anita Feldnere Milbreta, profesora de yoga, facilitadora de conocimientos védicos, chef de cocina Ayurvédica y védica, directora de JARDÍN DE HARA.
