Tai-Chi y Chi-Kung
Espacio para el bienestar de tu esencia.
¿Qué es el Tai-chi y el Chi-kung?
Tai-Chi y Chi-Kung
El tai-chi es una técnica psicofísica milenaria, de origen chino, que consiste en la ejecución de una serie de movimientos encadenados, realizados a ritmo lento y de forma suave y armoniosa.
El chi-kung es otra técnica ancestral china, que se creó para favorecer el bienestar de las personas y ayudarlas a despertar todas sus potencialidades. Estas dos técnicas combinadas nos ayudan a flexibilizar los músculos, mejorar el equilibrio, corregir la postura corporal y optimizar el movimiento articular.
Tai Chi & Chi Kung — Horarios y matrícula
Tai Chi
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Miércoles, 18:45–19:45 h — Nivel básico
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Viernes, 10:30–11:30 h — Nivel intermedio
Chi Kung
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Jueves, 13:00–14:00 h
Instructor
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Juan Garcerán — 30 años de experiencia.
Ex profesor del Colegio de Fisioterapeutas de Cataluña, del Hospital Vall d’Hebron y del Ilustre Colegio de Abogados de Barcelona. Formador de monitores.
Aportación
- 45 € / mes
- 15 € clase suelta
- 10 € clase de prueba
Reservas e información
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Tel. 699 076 762 · jardindehara@gmail.com
Inscripciones abiertas — ¡reserva ya tu plaza!
Bienestar para todas las edades
Tai Chi y Chi Kung como apoyo a la salud
También pueden servir de apoyo complementario para la salud, aliviando síntomas y mejorando la calidad de vida en distintos factores.
Además al ser prácticas suaves y de bajo impacto, carecen prácticamente de riesgo de lesión y son adecuadas para todas las edades y niveles. No sustituyen la atención médica; pueden complementar tratamientos profesionales.